Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
iTUman
iTUman
Lid geworden mei 2013
Berichten
224
Volgend
25
Volgers
58
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
135 kg
Tot nu toe verloren:
37,6 kg
Huidig Gewicht
97,4 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
Streefgewicht
75 kg
Nog te gaan:
22,4 kg
Volg
iTUman's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
curly_polly
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
kontik
(alleen zichtbaar voor volgers)
Веселая Ольга
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 3,9 kg per week
Zlobne_Koshenya
Laatst ingevoerde gewicht:
NB
Allen Bekijken
iTUman's Kookboek
Calorieën: 308kcal | Vet: 3,82g | Kolhy: 10,30g | Eiwit: 57,85g
Протеиновые Обезжиренные Сырники
Рецепт очень простой.
Kookboek bekijken
iTUman's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Молоко 2,5%
Пиво Марочное Светлое
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h
Hardlopen - 10 km/h
Bekijk Dieet Kalender