Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
inna_n.
inna_n.
Lid geworden december 2016
Berichten
236
Volgend
103
Volgers
148
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
79 kg
Tot nu toe verloren:
16,9 kg
Huidig Gewicht
62,1 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Streefgewicht
65 kg
Nog te gaan:
2,9 kg
Volg
Всем привет. Я Инна. Мне 37 лет. Никогда не страдала лишним весом. При росте 169 всегда мой вес колебался 60-65 кг. Никогда не следила за тем что кушала. Кушала всё,что душе было угодно, сладкоежка по жизни. Всегда выглядела хорошо 👌. Ничего лишнего при мне не было.
За последние 3 года моя жизнь кардинально изменилась- я стала мамой двух ангелочков👫 Пережила 2 КС и восстановление. Теперь хочу вернуть свою фигуру.
Никогда со спортом не дружила. Теперь ради цели каждый день делаю 1,5 ч кардио + планка. Силовые пока нельзя.
За ккалориями слежу впервые в жизни. В общем придерживаюсь дневного рациона, но бывают исключения в виде праздников, днях рождения и т.п.
Буду рада новым знакомым, рада Вашим советам, критику и агресию попрошу держать при себе
Желаю всем достичь своих целей
Удачи мне и всем Вам
🎉🎈🎈🎈🚲🚴🏻♀️🤸🏻♂️💪🏻💪🏻
inna_n.'s Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
opa-nataliya
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
Ангелина Атоян
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
ksenia_rm
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
AniLi88
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
Allen Bekijken
inna_n.'s Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Koffie met Melk
Кефир 1%
Loopband
Workout
Huishoudelijk Werk
Bekijk Dieet Kalender