ismaone3 - Lid

ismaone3

Lid geworden juli 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

138 kg

Tot nu toe verloren: 24 kg

Huidig Gewicht

114 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,3 kg per week

Streefgewicht

90 kg

Nog te gaan: 24 kg

Volg

ismaone3's Gewicht Geschiedenis

	Gebakken Gepaneerde Aubergine
	Gebraden Kipfilet, zonder Coating (met Vel)
	Collards
	Gym (Turnen)
	High Intensity Interval Training (HIIT)
	Fitness (Gewichten) (Matig)