isohume - Lid

isohume

Lid geworden mei 2010

Berichten

453

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

82,1 kg

Tot nu toe verloren: 2,6 kg

Huidig Gewicht

79,5 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

72,6 kg

Nog te gaan: 6,9 kg

Volg

I'm a meteorologist shift worker and I'm in the Air Force Reserves. My hobbies include drumming in a Scottish pipe band and working out. These pursuits keep me active, yet I always need to watch my diet and exercise to make up for my highly undisciplined and unhealthy earlier years!

isohume's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	thiccmami
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	WisteriaSky233
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Shake Those Pounds
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,7 kg per week

	Sonechka_5555
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

Allen Bekijken

isohume's Kookboek

Calorieën: 175kcal | Vet: 6,01g | Kolhy: 16,45g | Eiwit: 16,70g

Boca Burger Taco

This vegetarian recipe makes a great alternative to a hamburger on a bun. The corn tortilla is much lower calorie than a bun, and the salsa gives it a fun kick.

Calorieën: 77kcal | Vet: 1,69g | Kolhy: 13,75g | Eiwit: 1,88g

12" Thin Pizza Dough Crust

A 12" light dough rolled to 1/8" thickness to be baked with your favorite toppings.

Calorieën: 65kcal | Vet: 1,09g | Kolhy: 5,98g | Eiwit: 7,50g

Chicken & Cabbage Soup

A quick and simple chicken soup.

Calorieën: 206kcal | Vet: 8,09g | Kolhy: 10,12g | Eiwit: 22,10g

Chicken Fajitas

A family favorite dish which uses lots and lots of bell peppers and onions.

Calorieën: 284kcal | Vet: 4,51g | Kolhy: 40,42g | Eiwit: 18,81g

Chicken Fried Rice

Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.

Kookboek bekijken

isohume's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Vanilla Dark Chocolate Almond Bar
	Miniatures
	Spaghetti
	Autorijden
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	Bodybuilding (Krachttraining)

Bekijk Dieet Kalender