janderpires

Lid geworden april 2013

Berichten

144

Volgend

132

Volgers

113

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

98 kg

Tot nu toe verloren: 2,5 kg

Huidig Gewicht

100,5 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Streefgewicht

90 kg

Nog te gaan: 10,5 kg

Volg

Bom galera eu entrei nesse site assim como vc's para perde peso, mais não falta muito já venho com uma dieta tem 2 meses e perdi 20kg em 1 mês e meio.

Agora estou fazendo um controle para verificar como anda a alimentação e melhorar a cada dia.

janderpires's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	raffaferraz
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	djanearaujo
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 4,2 kg per week

	Rubiaelise
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	ana2496
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,4 kg per week

Allen Bekijken

janderpires's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Paçoquinha Zero Açúcar
	Parmezaanse Kaas (Geraspt)
	Druiven
	Bodybuilding (Krachttraining)
	Gym (Turnen)
	Zwemmen (Matig)

Bekijk Dieet Kalender