jaywind - Lid

jaywind

Lid geworden juni 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

120,2 kg

Tot nu toe verloren: 7,3 kg

Huidig Gewicht

112,9 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 2,2 kg per week

Streefgewicht

90,7 kg

Nog te gaan: 22,2 kg

Volg

jaywind's Gewicht Geschiedenis

	adam247
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 8,3 kg per week

	StephanieR
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Calorieën: 220kcal | Vet: 1,46g | Kolhy: 35,71g | Eiwit: 21,81g

Vegan stuffed green peppers.

Calorieën: 235kcal | Vet: 14,57g | Kolhy: 17,94g | Eiwit: 8,19g

A healthy no dairy vegan quiche with vegetables and tofu.

Calorieën: 262kcal | Vet: 9,19g | Kolhy: 40,45g | Eiwit: 9,57g

There will be looks of envy from the meat-eating crowd when you serve this colorful and delicious entrée of stuffed bell peppers.

Calorieën: 490kcal | Vet: 13,85g | Kolhy: 64,20g | Eiwit: 29,84g

Terrific vegetarian, vegan, and gluten-free dish.

Calorieën: 285kcal | Vet: 25,64g | Kolhy: 2,12g | Eiwit: 10,95g

A yummy breakfast or brunch treat.

Kookboek bekijken

	Granny Smith Appels
	Peppered Tofurky Slices
	Soy Cheese
	Circuit Training (Basisvormen van Bewegen)
	Zwemmen (Langzaam)
	Waterskiën