Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
jono..
jono..
Lid geworden maart 2014
Berichten
9
Volgend
1
Volgers
1
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
94 kg
Tot nu toe verloren:
3,1 kg
Huidig Gewicht
97,1 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
Streefgewicht
84 kg
Nog te gaan:
13,1 kg
Volg
i've always had a fairly average body , big shoulders .. but could never get rid of my belly fat and sagging chest .. but this time around i'm here to make a change.. follow a good nutrition plan and exercise.
jono..'s Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Suzi161
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
jono..'s Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Mango
Brown Bread
Massive Muscle - Whey Contrentrate and Isolate, Egg and Casein (No Soy) Weight Gainer.
Gym (Turnen)
Fietsen (Wielrennen)
Fitness (Gewichten) (Matig)
Bekijk Dieet Kalender