josemara.matos

Lid geworden december 2020

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

83 kg

Tot nu toe verloren: 2 kg

Huidig Gewicht

85 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

80 kg

Nog te gaan: 5 kg

Volg

Ariana
41 anos
Faço Jejum Intermitente
Amante de um bom café
Low carb é o meu novo estilo de vida!!!

josemara.matos's Gewicht Geschiedenis

	Fatima Melhorance
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Meidnes
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 5,6 kg per week

	AlessandraStuque
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 5,1 kg per week

	Castro Nati
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 169kcal | Vet: 14,48g | Kolhy: 3,15g | Eiwit: 7,60g

Pão sem farinha de trigo.

Calorieën: 291kcal | Vet: 22,57g | Kolhy: 1,84g | Eiwit: 17,71g

Rápida e saborosa.

Calorieën: 78kcal | Vet: 5,58g | Kolhy: 2,86g | Eiwit: 4,07g

Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins

Kookboek bekijken

	Amandelen
	Hazelnoten
	Ei
	Bodybuilding (Krachttraining)
	Sporten
	Hometrainer