Prazer, Julio.

Pesei 120 kg e percebi que não estava mais feliz com meu corpo. Decidi mudar.
Comecei a fazer academia, principalmente com aeróbicos. Passei numa nutri e em um nutrólogo. Tomei Orlistat por 3 meses e perdi alguns kilos, porém parei porque não queria me tornar dependente daquilo para emagrecer pro resto da minha vida.
Conheci a Low Carb cheguei próximo ao meu peso ideal.
Hoje, mudei de estratégia e não quero apenas perder peso, mas busco definição. Portanto, estou na Dieta Flexível e na musculação/natação. Foco nos resultados, um dias eles vêm!