k1anele - Lid

k1anele

Lid geworden september 2019

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

62,5 kg

Tot nu toe verloren: 7,4 kg

Huidig Gewicht

55,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht

0 kg

Nog te gaan: 55,1 kg

Volg

🍬Елена, 1972 г.р., рост 159 см.
🍬 Считаю калории с октября 2018.
🍬Ем на 2200-2400;
🏋🏻‍♀️силовые 3 три раза в неделю+ ежедневные прогулки (минимум-15 тыс шагов). В дни без тренировок делаю кардио по видео с Youtube.
🍎🍇 Питаюсь три раза в день, никаких перекусов, читмилов.

k1anele's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	santa666
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,2 kg per week

	Про100Алла
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	april-30
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

	dariaspb89
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Allen Bekijken

k1anele's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Walnoten
	Брусника
	Банан
	Wandelen (Matig) - 5 km/h

Bekijk Dieet Kalender