kbolewski

Lid geworden december 2011

Berichten

108

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

73,0 kg

Tot nu toe verloren: 3,2 kg

Huidig Gewicht

69,9 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

61,2 kg

Nog te gaan: 8,6 kg

Volg

kbolewski's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	jimmiepop
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,3 kg per week

	barbara leggitt
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

	loveshope26
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	CeiliaG
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Allen Bekijken

kbolewski's Kookboek

Calorieën: 173kcal | Vet: 4,57g | Kolhy: 31,92g | Eiwit: 2,06g

Baked Sweet Potato Fries

Sweet potatoes don't just belong in a casserole on the holidays, with this recipe you can incorporate sweet potatoes into your regular dinner rotation very easily.

Calorieën: 251kcal | Vet: 4,83g | Kolhy: 33,48g | Eiwit: 19,89g

Spicy Chicken & Black Bean Soup

Spicy soup with chicken, black beans, corn and tomatoes.

Calorieën: 129kcal | Vet: 1,01g | Kolhy: 24,54g | Eiwit: 5,35g

Chicken Pot Pockets

Pockets are the new pies, spread the word.

Calorieën: 425kcal | Vet: 14,77g | Kolhy: 47,57g | Eiwit: 30,51g

Chicken Salad Sandwich

Great chicken sandwich with cranberries, lettuce and light mayo.

Calorieën: 205kcal | Vet: 9,91g | Kolhy: 7,16g | Eiwit: 21,38g

Mushroom Stuffed Turkey Burger

Flavorful, quick and easy turkey burgers, perfect for mushroom lovers.

Kookboek bekijken

kbolewski's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Blueberries
	Suiker
	Quick Oats
	Bureauwerk
	Autorijden
	Huishoudelijk Werk

Bekijk Dieet Kalender