kinberlyn
Lid geworden juni 2020
Berichten
203
Volgend
13
Volgers
57
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
97 kg
Tot nu toe verloren: 16,7 kg

Huidig Gewicht
80,3 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

Streefgewicht
72 kg
Nog te gaan: 8,3 kg
Sou Kinberlyn, tenho 26 anos, 1.76 de altura e ingressei no fatsecret (18/06/20) com a intenção de controlar o consumo diário de calorias, assim iniciei uma reeducação alimentar e mudança de estilo de vida, inserindo atividades físicas regulares.Iniciei aqui em 2020 com 97kg,cheguei em janeiro de 2021 com 69kg. Nesse processo acabei me descuidando e cheguei em 09/06/2024 com 85.9kg. Voltei para o fatsecret na intenção de voltar a meta estabelecida e manter o peso.

kinberlyn's Gewicht Geschiedenis


Volgend

elias_2020
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up
 
Gaiotto
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week Down
joaoagt
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up
 
thaispand
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up

kinberlyn's Kookboek

Calorieën: 313kcal | Vet: 11,62g | Kolhy: 10,30g | Eiwit: 39,06g
Strogonoff de Frango
Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.
Calorieën: 149kcal | Vet: 4,13g | Kolhy: 8,47g | Eiwit: 20,46g
Peito de Frango com Aboboras
Uma delicia e com poucas calorias.
Kookboek bekijken

kinberlyn's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.