koyotebr - Lid

koyotebr

Lid geworden januari 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

92 kg

Tot nu toe verloren: 3 kg

Huidig Gewicht

95 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

76 kg

Nog te gaan: 19 kg

Volg

LCHF Keto, Cetogênica.

koyotebr's Gewicht Geschiedenis

	thaisgfrade
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

	DeiaLarroyd
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	Patricia Hara
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Aline Prestes
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 150kcal | Vet: 12,08g | Kolhy: 2,80g | Eiwit: 7,50g

Fácil para comer com Tapioca ou misturado com Banana Amassada fica um docinho delícia.

Calorieën: 76kcal | Vet: 6,14g | Kolhy: 4,04g | Eiwit: 2,81g

Pão sueco sem farinha, somente sementes.

Calorieën: 86kcal | Vet: 6,10g | Kolhy: 4,41g | Eiwit: 2,84g

Misture ingredientes secos, acrescente os molhados e leve ao forno pré aquecido.

Calorieën: 115kcal | Vet: 8,07g | Kolhy: 1,59g | Eiwit: 8,07g

Low carb, alta proteína, low IG, sem glúten, sem lactose.

Calorieën: 229kcal | Vet: 12,05g | Kolhy: 6,54g | Eiwit: 23,23g

Calórico, mas é gostoso.

Kookboek bekijken

	Amendoim Frito
	Chicken Liver Paste or Pate
	Pão Sírio
	Bodybuilding (Krachttraining)
	Volleybal
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h