Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
laila584
laila584
Lid geworden februari 2014
Berichten
1569
Volgend
8
Volgers
30
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
76,8 kg
Tot nu toe verloren:
14,8 kg
Huidig Gewicht
62 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan:
2 kg
Volg
me gusta como me veo cuando no estoy gorda
subo y bajo de peso de forma rapida y aveces no es bueno pero en fin aca vamos de nuevo a la dieta
laila584's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Gacho Libre
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
adrianasoto
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
marco alejandro munoz casas
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
J.NellyMel
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
Allen Bekijken
laila584's Kookboek
Calorieën: 96kcal | Vet: 3,95g | Kolhy: 7,84g | Eiwit: 8,65g
Tortitas de Coliflor
Sanas y deliciosas tortitas de coliflor estilo tortitas de papa pero sin tantas calorías.
Calorieën: 100kcal | Vet: 7,49g | Kolhy: 4,97g | Eiwit: 3,74g
Champiñones Rellenos de Jamón
Es un plato muy rápido y fácil de cocinar.
Calorieën: 462kcal | Vet: 32,11g | Kolhy: 5,30g | Eiwit: 37,01g
Hotcakes de Huevo con Jamón y Queso
Para un desayuno ligero y bajo en calorías, deliciosos hotcakes de huevo y jamón.
Calorieën: 360kcal | Vet: 7,02g | Kolhy: 69,73g | Eiwit: 11,58g
Licuado de Papaya y Avena
Un saludable y con mucha fibra licuado con leche descremada.
Calorieën: 140kcal | Vet: 6,47g | Kolhy: 4,55g | Eiwit: 16,35g
Omelette Ligero de Espinacas
Tortilla de huevo con espinacas muy bajo en grasa.
Kookboek bekijken
laila584's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Pan Blanco (24g)
Leche Great Value Deslactosada Light
Schoonmaken (Opruimen)
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Huishoudelijk Werk
Bekijk Dieet Kalender