lucileiatpontes

Lid geworden juli 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

69 kg

Tot nu toe verloren: 6,2 kg

Huidig Gewicht

75,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 4,2 kg per week

Streefgewicht

65 kg

Nog te gaan: 10,2 kg

Volg

lucileiatpontes's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 189kcal | Vet: 16,63g | Kolhy: 1,70g | Eiwit: 2,49g

Uma torta fácil, deliciosa e low carb.

Calorieën: 73kcal | Vet: 6,55g | Kolhy: 0,59g | Eiwit: 2,46g

Pão de coco low carb.

Calorieën: 79kcal | Vet: 6,78g | Kolhy: 1,60g | Eiwit: 3,22g

Panquequinhas versáteis para dietas low carb.

Calorieën: 85kcal | Vet: 4,54g | Kolhy: 0,15g | Eiwit: 10,27g

Pão protéico low carb.

Calorieën: 138kcal | Vet: 12,76g | Kolhy: 0,36g | Eiwit: 3,51g

Low carb doce com coco e queijo.

Kookboek bekijken

	Zwarte Bonen
	Kipfilet
	Fitness (Bootcamp, Sportschool)
	Dansen (Hoog Tempo, Aerobic)
	Fietsen (Wielrennen)