luspenc - Lid

luspenc

Lid geworden mei 2019

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

58,1 kg

Tot nu toe verloren: 2 kg

Huidig Gewicht

56,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Streefgewicht

53 kg

Nog te gaan: 3,1 kg

Volg

Meu objetivo primeiramente é diminuir meu índice de Body fat para então iniciar o processo de hipertrofia.

O que ando fazendo: jejum de 24 horas. Minha única refeição cetogênica é o jantar.

170 cm de altura e 24 anos.

luspenc's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	jana leal
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	DeahFitness
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	LCIbérica
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	Fernandanut
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

luspenc's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Water
	Queijo Minas Frescal
	Studeren
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h

Bekijk Dieet Kalender