maddog2354

Lid geworden februari 2016

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

96,6 kg

Tot nu toe verloren: 6,8 kg

Huidig Gewicht

89,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

Streefgewicht

83,9 kg

Nog te gaan: 5,9 kg

Volg

maddog2354's Gewicht Geschiedenis

	Muscle Mabry
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	fred4win
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	downs82
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,3 kg per week

	Bcoulal
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

Calorieën: 162kcal | Vet: 5,64g | Kolhy: 10,24g | Eiwit: 17,79g

One skillet dinner of lean ground beef with colorful low glycemic veggies and chili provides taste without all the fat and carbs.

Kookboek bekijken