Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
maddog2354
maddog2354
Lid geworden februari 2016
Berichten
4
Volgend
4
Volgers
4
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
96,6 kg
Tot nu toe verloren:
6,8 kg
Huidig Gewicht
89,8 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
Streefgewicht
83,9 kg
Nog te gaan:
5,9 kg
Volg
maddog2354's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Muscle Mabry
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
fred4win
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
downs82
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
Bcoulal
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
maddog2354's Kookboek
Calorieën: 162kcal | Vet: 5,64g | Kolhy: 10,24g | Eiwit: 17,79g
Beef with Chili and Vegetables
One skillet dinner of lean ground beef with colorful low glycemic veggies and chili provides taste without all the fat and carbs.
Kookboek bekijken
maddog2354's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Spicy Chicken Breast
Baconator Single
Pork Sausage Patty
Fietsen (Wielrennen)
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h
Bekijk Dieet Kalender