melyvan - Lid

melyvan

Lid geworden februari 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

72 kg

Tot nu toe verloren: 9 kg

Huidig Gewicht

63 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

60 kg

Nog te gaan: 3 kg

Volg

melyvan's Gewicht Geschiedenis

	fête du travail
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	jessica71428
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	poussine22
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	fafasse
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 155kcal | Vet: 3,79g | Kolhy: 28,40g | Eiwit: 3,19g

Un gâteau peu calorique mais délicieux et approuvé par tout le monde chez moi.

Calorieën: 49kcal | Vet: 4,20g | Kolhy: 2,09g | Eiwit: 1,31g

Des rochers allégés, super-facile, rapide à faire et bon.

Calorieën: 187kcal | Vet: 3,95g | Kolhy: 32,89g | Eiwit: 5,70g

Pommes de terre farcies.

Calorieën: 122kcal | Vet: 5,55g | Kolhy: 11,01g | Eiwit: 6,68g

Faciles, rapides et pas chères.

Calorieën: 179kcal | Vet: 6,17g | Kolhy: 27,02g | Eiwit: 4,21g

Gâteau au yaourt facile.

Kookboek bekijken

	Poires Williams
	Koffie
	Appels
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Cardio Fitness
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)