mike1one1
Lid geworden november 2017
|
Berichten
289
Volgend
11
Volgers
13
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
78,6 kg
Tot nu toe verloren:
1,4 kg
Huidig Gewicht
77,2 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
70 kg
Nog te gaan:
7,2 kg
|
Koin pienoisen shokin ostaessani Polar Balance älyvaa'an joka toimii näppärästi M400 ja OH1 (myös Polar) kanssa yhteen.
Vaaka oli sitä mieltä että lähtöpainoni oli "1,3kg vajaa" sairaanloisesta ylipainosta (10.11.2017).
Jätin oluen ja sidukan, telkun edessä makoilun ja rupesin käymään kävelyillä, uimassa.
Nyt tuntuu hyvältä, olen pariin otteeseen päässyt tavoitteisiini, nyt siirretty tavoitepaino 65kg.
Tänään (28.2.2018) asetettu uusi tavoitepaino 59,80kg. Aikaa 16viikkoa.
Tässä tulee se juju; läskiä pois ja lihasmassaa tilalle, 'ruutia' käsivarsiin.
12.03.2018 asetettu itselle haaste / tavoite joka oikeesti vähän pelottaa.
Olen ilmoittautunut 16.06.2018 Forssan Suvi-ilta tapahtumaan juoksemaan 10Km.
Ikää löytyy 48v.
|