msamy034 - Lid

msamy034

Lid geworden februari 2010

Berichten

231

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

82,1 kg

Tot nu toe verloren: 0,9 kg

Huidig Gewicht

81,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Streefgewicht

72,6 kg

Nog te gaan: 8,6 kg

Volg

I'm a 45 yr old grandma to 4 boys and 1 girl and 1 more girl on the way. I have struggled with diets for about 20 years. I was on atkins, but it turns out I cannot follow that WOE due to the damage it caused my liver. So I switched to WW Online.

msamy034's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	thecoach
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	ALee1968
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 12,7 kg per week

	FLOWERDUDE
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

	mmmomof3
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

Allen Bekijken

msamy034's Kookboek

Calorieën: 147kcal | Vet: 9,94g | Kolhy: 0,77g | Eiwit: 12,58g

Poached Eggs

Quick and easy way to poach eggs without the water and mess.

Calorieën: 112kcal | Vet: 7,59g | Kolhy: 9,23g | Eiwit: 3,94g

Roasted Cauliflower with Parmesan & Garlic

Cauliflower roasted with parmesan cheese and spices makes for a terrific side.

Calorieën: 189kcal | Vet: 16,34g | Kolhy: 8,50g | Eiwit: 7,79g

Flourless Chocolate Cake

A decadent, guilt free chocolate cake without flour or sugar.

Calorieën: 17kcal | Vet: 1,08g | Kolhy: 1,55g | Eiwit: 0,69g

Grilled Zucchini Roll-Ups

This delicious appetizer or snack is an explosion of flavors. A perfect guilt free healthy low-cal appetizer at a party.

Calorieën: 78kcal | Vet: 6,64g | Kolhy: 2,15g | Eiwit: 2,55g

Almond Pancakes

Low carb flourless almond pancakes.

Kookboek bekijken

msamy034's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	98% Fat Free Whole Wheat Tortillas
	Tomaten
	Sla
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Huishoudelijk Werk
	Autorijden

Bekijk Dieet Kalender