Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
najip
najip
Lid geworden augustus 2015
Berichten
175
Volgend
35
Volgers
299
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
79 kg
Tot nu toe verloren:
14,2 kg
Huidig Gewicht
64,8 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
Streefgewicht
69 kg
Nog te gaan:
4,2 kg
Volg
IG : @najip_ali <~ Selalu post di STORY IG progress hampir setiap hari. TB 169cm. Target FFMI : >22. Target BF: 14%. Tidak mematok timbangan & BMI (tidak akurat) tapi percaya FFMI & BF%. Tidak punya target BB, tapi punya target FFMI & BFP. Penganut diet enjoy, tetap makan enak & makan banyak tapi badan tetap bagus.
najip's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Caramelade
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
novianaud18
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Aming73
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
bubblewar
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
najip's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Bruine Rijst
Witte Rijst
Nasi
Motorrijden
Afwassen
Sex
Bekijk Dieet Kalender