Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
nastia.sh
nastia.sh
Lid geworden september 2019
Berichten
89
Volgend
56
Volgers
0
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
79 kg
Tot nu toe verloren:
6,3 kg
Huidig Gewicht
72,7 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
Streefgewicht
62 kg
Nog te gaan:
10,7 kg
Volg
nastia.sh's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
k1evyinik
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Klimkapp
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
@Pure_water
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
Mishutka1978
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
Allen Bekijken
nastia.sh's Kookboek
Calorieën: 304kcal | Vet: 12,43g | Kolhy: 6,55g | Eiwit: 40,16g
Cheesy Beef Bake
A quick toss-together and bake meal that's great for hungry families.
Kookboek bekijken
nastia.sh's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Pistachenoten
Simple Protein Bar Шоколад
Protein Bar Simple Кокос
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Squats
Bekijk Dieet Kalender