ni.coletta
Lid geworden maart 2016
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Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
66,4 kg
Tot nu toe verloren:
0,2 kg
Huidig Gewicht
66,2 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
Streefgewicht
62 kg
Nog te gaan:
4,2 kg
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Ciao :D ho 21 anni,
amo allenarmi: faccio ginnastica artistica, vado in palestra, mi piace correre e fare lunghe passeggiate con il mio cagnolino Ugo.
amo mangiare: nella mia dieta non mi faccio mancare nulla! Grazie a Fat Secret tengo conto delle calorie e dei macronutrienti che introduco giornalmente e mi lascio spazio per dei gustosi super cheat meal!
Il mio obiettivo è tenermi in forma e raggiungere la miglior figura e prestazione sportiva possibile.
Al momento sono in leggero deficit calorico e pian piano aumento l'intensità dei miei allenamenti, dò priorità alle proteine senza farmi mancare carbs e good fats.
Peso da raggiungere: 57kg. Ne devo perdere ancora 3 ma vedo già dei miglioramenti!
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ni.coletta's Gewicht Geschiedenis
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