nikki0522

Lid geworden januari 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

83,9 kg

Tot nu toe verloren: 22,7 kg

Huidig Gewicht

61,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht

59,0 kg

Nog te gaan: 2,3 kg

Volg

nikki0522's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 417kcal | Vet: 22,39g | Kolhy: 10,51g | Eiwit: 36,96g

A gourmet meal, just right for a cold Winter's day.

Calorieën: 370kcal | Vet: 9,58g | Kolhy: 30,60g | Eiwit: 41,15g

Super tasty and fancy red peppers stuffed with beef, rice, corn, tomato and salsa.

Calorieën: 454kcal | Vet: 19,44g | Kolhy: 14,61g | Eiwit: 57,27g

A real stir fry recipe favorite that's sure to please.

Calorieën: 348kcal | Vet: 11,65g | Kolhy: 46,05g | Eiwit: 14,19g

Easy to make tuna salad with macaroni, egg, mayonnaise, onion and celery.

Calorieën: 300kcal | Vet: 7,59g | Kolhy: 31,81g | Eiwit: 24,31g

These wraps are delicious and full of vegetables.

Kookboek bekijken

	Cut Green Beans
	Chicken Creations Ginger Soy
	Ready to Serve Brown Rice