Я веду активный образ жизни, занимаюсь спортом и пытаюсь сидеть на правильном питании. Уже пробовала быстрые диеты типо "диета любимая", где каждый день ешь определённый вид продуктов, за неделю сбросила 4кг,которые впоследствии набрала) Так что, не советую. Хочу похудеть до 56 кг к лету, первый раз я серьёзно занялась собой и попытаюсь дойти до конца! До 12:00 я ем что хочу, чтобы не сорваться вечером, когда все продукты, которые ты употребляешь, будут откладываться в жиры. Лучше утром немного побаловать себя, а вечером скушать морковку)