paatifurlan

Lid geworden augustus 2019

Berichten

125

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

79,6 kg

Tot nu toe verloren: 6 kg

Huidig Gewicht

73,6 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,4 kg per week

Streefgewicht

70 kg

Nog te gaan: 3,6 kg

Volg

paatifurlan's Gewicht Geschiedenis

	Dossssss
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Cesa 4
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,8 kg per week

	Forrest73
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,4 kg per week

	emi.done
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,5 kg per week

Allen Bekijken

	Gekookte Spruitjes
	Rundergehakt (5% Vet)
	Basmati Integrale
	Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	High Intensity Interval Training (HIIT)