Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
paullay
paullay
Lid geworden juli 2019
Berichten
49
Volgend
5
Volgers
2
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
82,4 kg
Tot nu toe verloren:
2,3 kg
Huidig Gewicht
80,1 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 4,1 kg per week
Streefgewicht
65 kg
Nog te gaan:
15,1 kg
Volg
I am a 45 year old man that is tired of being that little too much overweight. Not fat but fat enough for people to say you are overweight.
I have started the one meal a day diet OMAN and it works great for me because I really don't have time to cook or eat healthily during the day and as I am now in China finding healthy food is a nightmare.
My goal is to get from 82.5kgs 178lbs (currently at 80.3) to 66kgs 144lbs
paullay's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Nikina70
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
bonny99
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,0 kg per week
KaraJanice
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 1,0 kg per week
no body
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
Allen Bekijken
paullay's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Gekookt Ei
Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Eaten)
Rode Tafelwijn
Koken
TV Kijken
Wandelen (Matig) - 5 km/h
Bekijk Dieet Kalender