Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
rachelhayes
rachelhayes
Lid geworden december 2020
Berichten
312
Volgend
3
Volgers
15
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
74,4 kg
Tot nu toe verloren:
12,9 kg
Huidig Gewicht
61,5 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
Streefgewicht
61,2 kg
Nog te gaan:
0,3 kg
Volg
I'm 51 yo, a nurse and an epidemiologist. I gained weight through aging, enjoying fatty foods, increasingly not giving a damn, and pandemic living. My primary weight loss strategy has been quitting drinking. Combined with better eating, enabled by quitting drinking. My actual starting weight was closer to 167, but I didn't start FatSecret until my diet had gotten me to 161. The first 20 pounds of extra weight was accumulated slowly over about 15 years, but the final 7 pounds was poor pandemic living. Hoping for the best.
rachelhayes's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Revaudrey
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
RN16
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
morganstuart
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
rachelhayes's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Bruine Rijst
Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking)
Stretching (Yoga)
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
Bekijk Dieet Kalender