raquelsbguimaraes
Lid geworden september 2020
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13
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Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
102,6 kg
Tot nu toe verloren:
3,2 kg
Huidig Gewicht
99,4 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
Streefgewicht
76 kg
Nog te gaan:
23,4 kg
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29 anos, 1,71cm.
Buscando desde sempre ser magra. Sempre me sentindo mal até emagrecer e bastava me sentir bem com o meu corpo que celebrava comendo aff kkk
Até que na quarentena me assustei pois, pela primeira vez ultrapassei os 3 dígitos.
2020 era o ano que ia definitivamente emagrecer mas joguei tudo pro alto com a insegurança da pandemia, me confortava com comidas gostosas.
Resolvi fazer o que eu podia, com o que eu tinha. Era hora de assumir o controle da situação. Pela primeira vez buscando curar o relacionamento abusivo que tenho com a comida hahaha
Reeducação alimentar, jejum intermitente e atividades físicas são minhas estratégias. E o objetivo é ser saudável e, de quebra, claro, me sentir LINDA!
VAMOS JUNTOS!
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