rbbtswfl
Lid geworden april 2011
|
Berichten
177
Volgend
7
Volgers
7
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
89,8 kg
Tot nu toe verloren:
5,0 kg
Huidig Gewicht
84,8 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
Streefgewicht
68,0 kg
Nog te gaan:
16,8 kg
|
|
|
|
Triglycerides should be lower than 150, mine are above 300. Recommendation is to avoid sugar, fat, white flour & alcohol. Low fat has worked in the past, but I'm now trying LCHF 15%carbs,65%fat,20%protein.
|
 rbbtswfl's Gewicht Geschiedenis
 Volgend
|
|