rdianx
Lid geworden februari 2022
|
Berichten
6
Volgend
0
Volgers
0
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
62,3 kg
Tot nu toe verloren:
1,3 kg
Huidig Gewicht
61 kg
Voortgang:
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
Streefgewicht
55 kg
Nog te gaan:
6 kg
|
|
Pekerjaan saya menuntut saya untuk lebih banyak duduk. Akan tetapi saya selau menyempatkan waktu untuk olahraga seperti aerobic, zumba, jalan cepat, workout, cardio, berenang atau Yoga. Total dalam seminggu saya berolahraga selama 200menit
|