Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
redhead_n
redhead_n
Lid geworden juni 2019
Berichten
189
Volgend
10
Volgers
179
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
76,6 kg
Tot nu toe verloren:
7,3 kg
Huidig Gewicht
69,3 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
Streefgewicht
62 kg
Nog te gaan:
7,3 kg
Volg
Наташа, 30 лет ☀️
Люблю вкусно и красиво кушать 😏
Максимальный вес 82, минимальный 59. Рост 172
Сидела на диетах, потом пришла к подсчету калорий и обрела счастье✨
Сейчас не взвешиваюсь, слежу объёмами.
Из активности: домашние тренировки, бег, ежедневная активность 10-15 тысяч шагов 🏃🏼♀️
Перестала бояться еды и мучать себя чувством вины если залетело что-то вкусненькое😄✌🏻
Цель на сегодняшний день - работать над качеством тела 💪🏻
Всем лучей добра и стройности✨
redhead_n's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
Amirielka
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
mari_699
Laatst ingevoerde gewicht:
gewichtsbehoud
lyudmilazgardan
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
alina.zaitsieva.90
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Allen Bekijken
redhead_n's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Дениш с Корицей
Сливки 10%
Персик
Zwemmen (Matig)
Zwemmen (Langzaam)
Bekijk Dieet Kalender