rsjesse
Lid geworden februari 2016
|
Berichten
2
Volgend
1
Volgers
2
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
65,5 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
Huidig Gewicht
65,5 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
65 kg
Nog te gaan:
0,5 kg
|
|
Sempre fui habituado a uma rotina de exercícios e ,atualmente ,aderi aos treinos de calistenia combinando com treinos de corrida ou natação para desenvolver o cardio.
Conheci a paleo low carb faz pouca semanas e estou tentado aderir a este estilo de vida saudável que preza a alimentação de verdade. Já me desvencilhei do açúcar e da maioria dos alimentos que contém farinha branca, mas o saudoso e relaxante café com leite é tão difícil.
Sou mais um presente primando a saúde e não hesitarei em ajudar com dicas de exercícios e alimentação. Força e foco!!
|
rsjesse's Gewicht Geschiedenis
Volgend
|
|