samialopes
Lid geworden november 2017
Berichten
112
Volgend
42
Volgers
58
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 10 kg

Huidig Gewicht
68,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht
60 kg
Nog te gaan: 8,8 kg
Uma gordinha na eterna luta contra a balança... 😜

É difícil mas não é impossível, então foco, força e fé! 😍👍

E vamos que vamos! NUNCA DUVIDE DA FORÇA QUE VC TEM! 💪🔥

Adepta do LOW CARB + JEJUM INTERMITENTE 🍋🥑🥦🌰🍳🍖🥩🥓

❤️ Instagram: @samialopes 😎

samialopes's Gewicht Geschiedenis


Volgend

narilane68
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week Down
 
FJMPontes
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up
ritavasconcelos1
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week Up
 
Carla Andreia Garcia
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week Up

samialopes's Kookboek

Calorieën: 162kcal | Vet: 13,16g | Kolhy: 5,08g | Eiwit: 5,68g
Bolo Caneca
Esta receita de bolo de caneca de chocolate para micro-ondas é simplesmente deliciosa.
Calorieën: 477kcal | Vet: 35,88g | Kolhy: 9,29g | Eiwit: 29,49g
Falso Caldo Verde
Sopa feita com couve flor, couve folhas e bacon; uma versão fit (poucos carbos) que imita o caldo verde português.
Kookboek bekijken

samialopes's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.