sandiramadhan

Lid geworden augustus 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

98 kg

Tot nu toe verloren: 3,9 kg

Huidig Gewicht

101,9 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Streefgewicht

80 kg

Nog te gaan: 21,9 kg

Volg

sandiramadhan's Gewicht Geschiedenis

	Rifo Mantan PSK (Pria Seratus Kilo)
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week

	Soto Ajam
	Zwemmen (Matig)
	Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups)
	High Intensity Interval Training (HIIT)