sashabuka

Lid geworden maart 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

59 kg

Tot nu toe verloren: 2 kg

Huidig Gewicht

61 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

54 kg

Nog te gaan: 7 kg

Volg

27 лет.рост 168 см.

sashabuka's Gewicht Geschiedenis

	Тоша81
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

	Matvej
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Sok9140
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

	diachenkokatty
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 159kcal | Vet: 7,55g | Kolhy: 5,77g | Eiwit: 16,92g

Довольно простая творожная запеканка.

Calorieën: 48kcal | Vet: 1,68g | Kolhy: 6,66g | Eiwit: 2,79g

Очень просто и легко.

Kookboek bekijken

	Witte Rijst (Lange Korrel, Gekookt)
	Amandel Koekjes
	Gym (Turnen)
	Wandelen (Matig) - 5 km/h
	Yoga