ser_zh - Lid

ser_zh

Lid geworden april 2016

Berichten

186

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

108 kg

Tot nu toe verloren: 25,9 kg

Huidig Gewicht

82,1 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,7 kg per week

Streefgewicht

78,5 kg

Nog te gaan: 3,6 kg

Volg

ser_zh's Gewicht Geschiedenis

	Elena19061992
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

	Nagnetatel
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,7 kg per week

	Mishutka1978
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	Calmnesss
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,8 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 121kcal | Vet: 2,05g | Kolhy: 13,84g | Eiwit: 11,61g

Данный рецепт полностью изменит ваше представление о салатах.

Calorieën: 188kcal | Vet: 6,11g | Kolhy: 6,44g | Eiwit: 25,39g

Лёгкий салат богатый белком.

Calorieën: 82kcal | Vet: 3,31g | Kolhy: 7,02g | Eiwit: 6,56g

Легкий нежный салат на каждый день и на праздничный стол.

Calorieën: 53kcal | Vet: 2,28g | Kolhy: 0,48g | Eiwit: 7,14g

Калорий мало, вкусно и сытно.

Calorieën: 97kcal | Vet: 4,09g | Kolhy: 2,39g | Eiwit: 12,59g

Все члены семьи будут сыты и довольны.

Kookboek bekijken