Aanmelden
|
Inloggen
Nederland
Zoeken:
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Leden
Mijn FatSecret
Voedingsmiddelen
Recepten
Beweegpatroon
Community
Community
Leden
shamikaleak
shamikaleak
Lid geworden september 2015
Berichten
26
Volgend
9
Volgers
8
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
70,8 kg
Tot nu toe verloren:
0 kg
Huidig Gewicht
70,8 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
Streefgewicht
61,2 kg
Nog te gaan:
9,5 kg
Volg
My birth name is Shamika Leak
My muslim name is Ibella Shabbazz
My birthday is October 6 1984
My weight is 149 lbs
My ideal weight is 132.2 lbs (large) 120.2 lbs. (normal) 108.2 lbs (thin)
My body fat percentage (BF%) is 34.4
My basal metabolic rate (BMR) is 1426 calories (low) 1505 calories (high)
My body mass index (BMI) is 27.3
My motivation comes from my Savior.
shamikaleak's Gewicht Geschiedenis
Bekijk Complete Geschiedenis
Volgend
inmsweantitrust
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtstoename van 5,1 kg per week
MelonNinja
(alleen zichtbaar voor volgers)
marieschneiderbautista
Gewicht niet delen
Ashley clara
Laatst ingevoerde gewicht:
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
Allen Bekijken
shamikaleak's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten
Whole Milk
Honey Nut Cheerios (37g)
Snack Cracker
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
Douchen
TV Kijken
Bekijk Dieet Kalender