shamikaleak

Lid geworden september 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

70,8 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

70,8 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

Streefgewicht

61,2 kg

Nog te gaan: 9,5 kg

Volg

My birth name is Shamika Leak

My muslim name is Ibella Shabbazz

My birthday is October 6 1984

My weight is 149 lbs

My ideal weight is 132.2 lbs (large) 120.2 lbs. (normal) 108.2 lbs (thin)

My body fat percentage (BF%) is 34.4

My basal metabolic rate (BMR) is 1426 calories (low) 1505 calories (high)

My body mass index (BMI) is 27.3

My motivation comes from my Savior.

shamikaleak's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	inmsweantitrust
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 5,1 kg per week

	MelonNinja
	(alleen zichtbaar voor volgers)

	marieschneiderbautista
	Gewicht niet delen

	Ashley clara
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Allen Bekijken

shamikaleak's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Whole Milk
	Honey Nut Cheerios (37g)
	Snack Cracker
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Douchen
	TV Kijken

Bekijk Dieet Kalender