spek1725 - Lid

spek1725

Lid geworden november 2012

Berichten

741

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

108 kg

Tot nu toe verloren: 2 kg

Huidig Gewicht

106 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

98 kg

Nog te gaan: 8 kg

Volg

Mes Réferences
1/ Fatsecret le 02 MARCH 2013 Weight Entry: 96.3 kg (NYC Trip avec 1300 Kcal)
2/ rencontre SP 82 kg
3/ entre 62 et 65 kg avant family's changes

Nombres Kcal => 2400 maintien / 2100 perte lente / 1900 perte normale

spek1725's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	pynklady
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

	FannyDpnt
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,7 kg per week

	Mitzi80
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,1 kg per week

	Yanemi87
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,2 kg per week

spek1725's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	British Blend Premium Black Tea
	Whole Milk
	Crottin de Chèvre
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Cardio
	Zumba

Bekijk Dieet Kalender