ssalguero

Lid geworden juni 2015

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

70 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

70 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 2,5 kg per week

Streefgewicht

85 kg

Nog te gaan: 15 kg

Volg

Nada especial, encuentro esta página muy útil para calcular mi IDR y así hacer más efectivo el Gym

ssalguero's Gewicht Geschiedenis

	Abbyhanelet
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	Karla_s2899
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 9,1 kg per week

	Angie Glez
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 1,2 kg per week

	NiGhTlADYe
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Allen Bekijken

Calorieën: 360kcal | Vet: 7,02g | Kolhy: 69,73g | Eiwit: 11,58g

Un saludable y con mucha fibra licuado con leche descremada.

Calorieën: 390kcal | Vet: 29,55g | Kolhy: 26,06g | Eiwit: 8,71g

Para quitar el hambre.

Kookboek bekijken