susawh - Lid

susawh

Lid geworden augustus 2017

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

85,7 kg

Tot nu toe verloren: 0,2 kg

Huidig Gewicht

85,5 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 1,0 kg per week

Streefgewicht

72,6 kg

Nog te gaan: 13,0 kg

Volg

I am 67 and am retired. I had gastric sleeve in 2012 and lost 90 pounds. I have now gained back almost 40 pounds.

susawh's Gewicht Geschiedenis

Calorieën: 189kcal | Vet: 18,36g | Kolhy: 5,81g | Eiwit: 3,36g

This is a soft fudgey coconut coated keto treat.

Calorieën: 282kcal | Vet: 26,60g | Kolhy: 5,16g | Eiwit: 8,21g

PB and cream cheese with cinnamon and pumpkin seeds.

Calorieën: 102kcal | Vet: 7,75g | Kolhy: 4,91g | Eiwit: 4,05g

These low carb crackers are amazing in that it's just seeds, water and spices.

Calorieën: 63kcal | Vet: 6,80g | Kolhy: 0,78g | Eiwit: 0,09g

Refreshing dressing of olive oil, lemon juice and dijon mustard.

Calorieën: 31kcal | Vet: 1,49g | Kolhy: 2,18g | Eiwit: 2,63g

Low carb, no sugar treats that taste just like chocolate cake.

Kookboek bekijken

	Mozzarella Kaas
	Whipped Heavy Cream (Unsweetened)
	Boter
	Huishoudelijk Werk
	Zitten
	High Intensity Interval Training (HIIT)