svetbry
Lid geworden december 2018
|
Berichten
265
Volgend
15
Volgers
23
|
Gewicht Geschiedenis
Startgewicht
64 kg
Tot nu toe verloren:
7,4 kg
Huidig Gewicht
71,4 kg
Voortgang:
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
Streefgewicht
62 kg
Nog te gaan:
9,4 kg
|
|
|
|
Светлана. Можно на "ты"🙃
В своей жизни пробовала многие виды диет, но поняла, что помогает снижать и сохранять вес только рациональное питание, включая протеины, и двигательная активность (фитнес, бассейн, тренажерка, бег, ходьба). Результат за 1,5 года -14 кг.
|
 svetbry's Gewicht Geschiedenis
 Volgend
|
|