swlker
Lid geworden oktober 2011
Berichten
112
Volgend
17
Volgers
24
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
108,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg

Huidig Gewicht
105,2 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

Streefgewicht
72,6 kg
Nog te gaan: 32,7 kg
Hi Everyone! I've been on Fatsecret off and on for a long while. Time to get back on the wagon again I guess.

I'm a busy working mom, wife and veterinarian, and I work really long hours caring for a large animal shelter population. In my free time I am enjoying getting back into riding my horse - something I sorely missed while I was in school. I'm kinda nerdy and goofy once you get to know me, and I pretty much can get along in any crowd.

Take Care!

swlker's Gewicht Geschiedenis


Volgend

jdwalker
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
 
coffeebiscuit
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,2 kg per week Up
50Gone
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up
 
LuluRich
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,1 kg per week Up

swlker's Kookboek

Calorieën: 175kcal | Vet: 5,53g | Kolhy: 27,48g | Eiwit: 5,25g
Chickpea and Couscous Salad
This combination of flavors makes for a light summery salad.
Calorieën: 561kcal | Vet: 38,44g | Kolhy: 15,22g | Eiwit: 40,20g
Soy Powder Pancakes
A low-carb pancake recipe using soy for extra protein.
Calorieën: 133kcal | Vet: 4,64g | Kolhy: 20,44g | Eiwit: 3,61g
Cinnamon Pumpkin Muffins
A totally delicious wheat free, low-calorie pumpkin muffin.
Calorieën: 160kcal | Vet: 3,52g | Kolhy: 24,82g | Eiwit: 5,55g
Quinoa Pudding
Sweet pudding, similar to rice pudding but with less carbs, lower fat, higher protein and potassium to boot.
Calorieën: 96kcal | Vet: 4,00g | Kolhy: 12,55g | Eiwit: 2,74g
Roasted Garlic Chickpeas
These treats really fill the craving of munching mindlessly.
Kookboek bekijken

swlker's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.