tailwinds

Lid geworden januari 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

60,8 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

60,8 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 1,1 kg per week

Streefgewicht

54,4 kg

Nog te gaan: 6,4 kg

Volg

tailwinds's Gewicht Geschiedenis

	ArtP
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week

	kittycox
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	moofred
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,2 kg per week

Calorieën: 339kcal | Vet: 9,95g | Kolhy: 45,66g | Eiwit: 19,69g

Basil chicken with assorted vegetables in a rich alfredo sauce covering whole wheat pasta.

Calorieën: 129kcal | Vet: 1,01g | Kolhy: 24,54g | Eiwit: 5,35g

Pockets are the new pies, spread the word.

Calorieën: 217kcal | Vet: 4,80g | Kolhy: 21,47g | Eiwit: 23,86g

A tasty way to change up pork chops.

Calorieën: 325kcal | Vet: 13,99g | Kolhy: 22,18g | Eiwit: 31,94g

Tasty Greek wrap with flank steak and delicious fillings.

Calorieën: 180kcal | Vet: 8,73g | Kolhy: 9,20g | Eiwit: 16,95g

A low carb, quick, easy and delicious frittata.

Kookboek bekijken