tam1123 - Lid

tam1123

Lid geworden april 2010

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

62,6 kg

Tot nu toe verloren: 0,9 kg

Huidig Gewicht

61,7 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,0 kg per week

Streefgewicht

56,7 kg

Nog te gaan: 5,0 kg

Volg

tam1123's Gewicht Geschiedenis

	determined10
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

Calorieën: 381kcal | Vet: 10,00g | Kolhy: 60,00g | Eiwit: 23,75g

A terrific way to get a serving of meat, carbs and vegetables all in one meal.

Calorieën: 129kcal | Vet: 1,01g | Kolhy: 24,54g | Eiwit: 5,35g

Pockets are the new pies, spread the word.

Calorieën: 284kcal | Vet: 4,51g | Kolhy: 40,42g | Eiwit: 18,81g

Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.

Calorieën: 117kcal | Vet: 4,08g | Kolhy: 13,38g | Eiwit: 7,37g

A wonderful combination of pasta, ricotta and marble cheese, tender chicken breast and leafy spinach covered with a perfect tomato sauce.

Calorieën: 121kcal | Vet: 0,65g | Kolhy: 30,05g | Eiwit: 2,05g

Fruit salad with cherries, strawberries and apricots as well as some honey and fruit juice.

Kookboek bekijken

	6" Turkey Breast & Black Forest Ham
	2% Reduced Fat Milk Great Value
	Cinnamon Toast Crunch
	Bureauwerk
	Fitnessapparaat (Matig)
	Autorijden