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ursa_jas
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Startgewicht
61 kg
Tot nu toe verloren:
6 kg
Huidig Gewicht
67 kg
Voortgang:
gewichtsbehoud
Streefgewicht
56 kg
Nog te gaan:
11 kg
Volg
Talvez meu maior problema nem seja o peso, mas sim lidar com as emoções sem envolver a comida. Quando estou muito ansiosa, como muito, o que tiver pela frente, tudo em grande quantidade, como até não caber nada e ficar com aquela sensação de barriga estufada. Estou pensando principalmente na minha saúde, não é saudável fazer isso com o próprio corpo. Cá estou tentando ter uma relação mais amigável e positiva com a comida, espero torná-la uma aliada nesse processo rumo a uma velhice mais consciente e sadia.
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Sil Sloboda
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Gewichtsafname van 0,1 kg per week
✏️Lilika
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