w-harr
Lid geworden januari 2021
Berichten
421
Volgend
6
Volgers
16
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
108,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,1 kg

Huidig Gewicht
94,3 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 3,5 kg per week

Streefgewicht
83,9 kg
Nog te gaan: 10,4 kg
November 11th 2020 my weight was 259lbs,so I decided to start my weight loss journey. I lost 20lbs, then found this website on Jan 2nd 2021 and joined. All the support and information here will help me stay on track. I'm trying a lower carb approach, with Intermittent Fasting 16:8. Every success to all of you on your journey! I'm back after a couple of years. Now retired, I have gained some weight, so back to the fun

w-harr's Gewicht Geschiedenis


Volgend

1#@athyme!
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week Down
 
Patchizz
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,5 kg per week Down
PurpleDragonFly
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,6 kg per week Up
 
rschafer1970
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 2,5 kg per week Down

w-harr's Kookboek

Calorieën: 417kcal | Vet: 17,84g | Kolhy: 2,23g | Eiwit: 58,73g
Parmesan Crusted Pork Chops
Pork chops with a flavorful parmesan coating.
Kookboek bekijken

w-harr's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.