welingtonalexandre

Lid geworden april 2019

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

76 kg

Tot nu toe verloren: 0 kg

Huidig Gewicht

76 kg
Voortgang: gewichtsbehoud

Streefgewicht

76 kg

Nog te gaan: 0 kg

Volg

Atualmente sou um falso magro.

Meta 1: Emagrecer até chegar aos 67Kg.
Meta 2: Voltar aos 72Kg ganhando massa magra.
Meta 3: Manter a forma

Reeducação Alimentar mediante a dieta flexível.

Exercícios em casa com o aplicativo Freeletics!!!

Uso o Google Fit para registrar as calorias gastas.

welingtonalexandre's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	whitecast
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 14 kg per week

	anasweetaninha
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	D.Cioffi
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,1 kg per week

	CaMeneghini
	Laatst ingevoerde gewicht: gewichtsbehoud

Allen Bekijken

welingtonalexandre's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Biefstuk
	Gekookt Ei
	Whey 100% Pure
	Wandelen (Hiken)
	Sporten

Bekijk Dieet Kalender