wgallegos

Lid geworden januari 2011

Berichten

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

77,1 kg

Tot nu toe verloren: 10,0 kg

Huidig Gewicht

87,1 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,1 kg per week

Streefgewicht

65,8 kg

Nog te gaan: 21,3 kg

Volg

wgallegos's Gewicht Geschiedenis

	netter1120
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week

	alishaslife
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,3 kg per week

	leanirene
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,6 kg per week

	Rena123
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Calorieën: 83kcal | Vet: 4,08g | Kolhy: 4,94g | Eiwit: 6,55g

A low calorie, low fat and low carb delicious soup.

Calorieën: 160kcal | Vet: 3,52g | Kolhy: 24,82g | Eiwit: 5,55g

Sweet pudding, similar to rice pudding but with less carbs, lower fat, higher protein and potassium to boot.

Calorieën: 298kcal | Vet: 3,96g | Kolhy: 33,45g | Eiwit: 29,68g

A healthy spin on a traditional favorite chicken and rice dish that's full of taste and flavor.

Calorieën: 80kcal | Vet: 6,98g | Kolhy: 4,32g | Eiwit: 1,36g

A great pasta substitute.

Kookboek bekijken

	Bagel met Ui
	Cream Cheese & Greek Yogurt
	Kippenei (Eiwit)
	Fitness (Minder Belastende Oefeningen)
	Wandelen (Langzaam) - 3 km/h
	Bureauwerk