willwall77

Lid geworden februari 2007

Berichten

185

Volgend

Volgers

Gewicht Geschiedenis

Startgewicht

130,1 kg

Tot nu toe verloren: 9,1 kg

Huidig Gewicht

121,0 kg
Voortgang: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

Streefgewicht

102,1 kg

Nog te gaan: 19,0 kg

Volg

I am going to try again...

My girls are now 9 and 6. I want to be healthy for both of them. I want to be able to play with them and be full of energy.

One day at a time... I'm worth it... Nadia and Mariana are soooo worth it! :D

willwall77's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

Volgend

	radiochick
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week

	Phoenix84
	Laatst ingevoerde gewicht: NB

	information
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 5,4 kg per week

	friendly555
	Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,3 kg per week

Allen Bekijken

willwall77's Kookboek

Calorieën: 161kcal | Vet: 10,32g | Kolhy: 3,67g | Eiwit: 13,42g

Quiche Muffins

Low carb and low sugar vegetable and ham quiches.

Calorieën: 62kcal | Vet: 4,84g | Kolhy: 0,57g | Eiwit: 3,24g

Cayenne Deviled Eggs

Traditional deviled eggs with a kick.

Calorieën: 31kcal | Vet: 1,04g | Kolhy: 5,50g | Eiwit: 1,61g

Balsamic Vinegar Vegetable Blend

Easy and delicious low fat and low sodium vegetable side dish.

Calorieën: 89kcal | Vet: 3,20g | Kolhy: 3,63g | Eiwit: 11,62g

Crispy Chicken Strips

Forget fast food chicken nuggets and try these yummy and healthy baked chicken strips.

Calorieën: 212kcal | Vet: 5,82g | Kolhy: 2,21g | Eiwit: 35,81g

Savory Pork Tenderloin

Spices blending with tender pork cooked to perfection make an elegant meal.

Kookboek bekijken

willwall77's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten

	Geroosterde Ongezouten Pinda's
	Hamburger
	Witte Tonijn (Uitgelekt, uit Blik)
	Wandelen (Snel) - 6,5 km/h
	Stilstaan
	Huishoudelijk Werk

Bekijk Dieet Kalender